Điều lo lắng nhất đối với các bà mẹ là làm sao để nấu các món ăn ngon, giàu chất dinh dưỡng mà lại dễ ăn cho bé. Dưới đây là một số chia sẻ về cách nấu ăn cho bé 1 tuổi. Nào hãy cùng điểm qua một số món cháo trong hướng dẫn cách nấu ăn cho bé 1 tuổi dưới đây nhé.
Cháo thịt rau muống
Nguyên liệu:
- Gạo 30g;
- Thịt heo nạc 30g;
- Rau muống 30g
- Dầu 10g ;
- Nước 300ml.
Cách nấu ăn cho bé 1 tuổi:
- Gạo đem vo sạch, cho vào nồi nước, ninh nhừ thành cháo;
- Thịt heo rửa sạch đem băm nhuyễn;
- Rau muống cắt nhuyễn;
- Thịt heo xào chung với 1 muỗng cà phê dầu cho vào cháo, tiếp đến cho rau muống vào, nêm nếm cho vừa ăn;
- Múc cháo ra bát và thêm vào 2 thìa dầu ăn.
Cháo thịt bí đỏ
Nguyên liệu:
- Gạo 30g;
- Thịt heo 30g;
- Bí đỏ 30g;
- Dầu ăn 10g;
- Hành, nước mắm;
- Nước 300ml.
Cách nấu ăn cho bé 1 tuổi:
- Gạo: vo sạch, cho vào xoong, thêm nước và nấu nhừ;
- Thịt băm nhuyễn;
- Bí đỏ gọt bỏ vỏ đem cắt hạt lựu;
- Bí đỏ cho vào cháo nấu mềm. Bắc chảo phi hành với 1 muỗng cà phê dầu cho thơm, cho thịt vào xào chín;
- Cho thịt vào cháo khuấy đều, múc ra bát thêm 2 thìa dầu ăn.
Cháo cà rốt:
Nguyên liệu:
- Gạo 30G;
- Cá nạc 30g;
- Cà rốt 30g;
- Dầu 10g;
- Nước mắm, hành.
Cách nấu ăn cho bé 1 tuổi :
- Gạo vo sạch, cho vào xoong, thêm nước và nấu nhừ;
- Cá luộc chín, vớt ra, ướp nước mắm hành tiêu;
- Cà rốt cắt hạt lựu thật nhỏ;
- Cà rốt cho vào cháo nấu mềm;
- Cho cá vào nêm nhạt. Trút ra chén, cho 2 thìa dầu ăn.
Cháo trứng cà chua:
Nguyên liệu:
- Gạo 30g;
- Trứng 50g;
- Cà chua 30g;
- Dầu 5g;
- Nước mắm, hành;
- Nước 300ml
Cách nấu ăn cho bé 1 tuổi:
- Gạo vo sạch, cho vào xoong, thêm nước và nấu nhừ;
- Trứng đánh đều lòng đỏ, lòng trắng;
- Cà chua: cắt thật nhỏ;
- Cháo nấu đến khi nhừ thì cho cà chua vào, sau đó thêm trứng, đảo đều, nêm vừa ăn, cho thêm hành và tắt bếp, thêm 2 thìa dầu ăn.
Cháo lươn:
Nguyên liệu:
- Gạo 30g;
- Thịt lươn 30g;
- Cà rốt 30g;
- Dầu 10g;
- Nước mắm, hành;
- ước 300ml (gần 1 lon sữa bò).
Cách nấu ăn cho bé 1 tuổi:
- Gạo vo sạch, cho vào xoong, thêm nước và nấu nhừ;
- Lươn làm sạch, thả vào cháo luộc chín, vớt ra;
- Cà rốt cắt hạt lựu nhỏ;
- Lươn được gỡ lấy nạc, ướp nước mắm, xào với hành phi và dầu;
- Cà rốt cho vào cháo nấu nhừ;
- Cho lươn vào cháo, nêm nếm gia vị vừa ăn. Trút ra chén.
Trên đây là cách nấu ăn cho bé 1 tuổi. Chúc các bà mẹ thành công!
